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爱健身的60后
坚持运动，让每个细胞分分秒秒都充满活力！
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01:00
今天下水二次腿＋4划一吸有点小进步！
1552次观看
2023年04月11日
01:50
标准的熊爬做的很轻松了，可以试试升级版熊爬！
1598次观看
2023年04月01日
01:39
38节古镇一日游！
574次观看
2023年03月08日
01:32
力量训练之后的加餐动作！
1398次观看
2023年03月03日
01:26
力量与柔韧灵活一样不能少，分享2个动作，助你提高运动表现！
1838次观看
2023年02月20日
01:03
分享引体向上的必练动作，握力！3种练习方法
2463次观看
2023年02月10日
01:34
长期健身55岁阿姨，春节胡吃海塞半个月，猜猜涨了几斤肉？
2443次观看
2023年02月06日
02:19
4个动作恢复核心训练！
1292次观看
2023年01月18日
02:11
阳康后第一次下水，却后悔了！
1693次观看
2023年01月14日
03:09
阳康后力量体能已不如从前了！要加油练起来！
2184次观看
2023年01月11日
02:06
阳康后的力量训练！
1548次观看
2023年01月08日
03:27
阳康后的恢复训练，简单的活动一下身体！
2788次观看
2022年12月28日
01:34
今天的健身房不用跟人抢器械，花38元“包了”😁
1202次观看
2022年12月19日
01:27
初试烹饪泥鳅钻豆腐，翻车了！
567次观看
2022年12月15日
01:06
大冷天推荐一个动作，即能快速暖身又能灵活手脚，还能提升心肺！
1661次观看
2022年12月11日
03:16
广州疫情解封第二天，旅游打卡老街《永庆坊》，没想到是这种状况
1580次观看
2022年12月05日
01:25
一个穿鞋动作可以测试出，你的身体现在老了没有？你平衡力还好吗
1766次观看
2022年11月29日
01:17
跟帅哥打卡单杠卡点，好玩又刺激！一起来试试看吧！
860次观看
2022年11月22日
01:41
记录目前真实的广州天河疫情状态！
3718次观看
2022年11月17日
01:13
障碍波比跳，考验心肺耐力爆发力！
1089次观看
2022年11月13日
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